Site icon PRO-MD.pp.ua

Массаж от целлюлита скалкой

Эластичная нежная кожа без бугорков требует к себе постоянного «внимания», занятий фитнесом, применения профессиональных антицеллюлитных средств и посещений салонов красоты. Но побороть целлюлит можно и дома, используя подручных средств. Идеально для этой цели подойдет обычная скалка, имеющаяся на кухне у каждой представительницы прекрасного пола. Массажная техника при помощи этого кухонного приспособления весьма эффективна в борьбе с бугорками на бедрах. Как проводить такой массаж и каковы его достоинства вы узнаете ниже.

О методике

В Древней Руси скалку применяли не только для раскатывания теста, но и как универсальную вещь для массажа ступней, мышц спины и рук. Процедуры проводились аналогично, как в ситуации с опарой. При помощи скалки снимали мышечное напряжение и «разминали» застойные явления в глубинных слоях эпидермиса. На данный момент большой популярностью у массажистов пользуются массажеры, по своему внешнему виду напоминающие скалку.
Со времен Руси функционал скалки расширился, и ее стали использовать для проработки участков подверженных целлюлиту. Плавные разминающие уверенные движения скалки по телу позволяют разгладить неровности, замаскировав бугорки на бедрах.
Современные массажеры, напоминающие скалку оснащены мини-шариками, бугристостями и шипками. Но все же более эффективным массажным инструментом, как ни странно, является обычная скалка.

Эффективность

Эту технологию принято считать универсальной, так как она направлена на решение нескольких проблем сразу:

Правила

Для проработки проблемных участков, пораженных целлюлитом, вам будет нужно воспользоваться:

Прежде чем приступить к процедуре, необходимо изучить правила скалочного массажа, которые позволят сделать его более эффективным:

Методика

Техника антицеллюлитного массажа
Техника массажа скалкой

Массаж скалкой

Противопоказания к скалочному массажу
Нужно учесть, что скалочный массаж, может не только приносить пользу, но и вредить организму при несоблюдении рекомендаций:

Скалочный массаж поможет не только устранить «апельсиновую корку», но и снять напряжение, восстановить мышечный тонус и улучшить внешний вид кожи. Именно по этой причине данная методика приобрела широкую популярность. Основным ее преимуществом является простота выполнения и отсутствие необходимости посещать салон. Делая скалочный массаж дома, вы вскоре забудете о целлюлите и будете наслаждаться нежной и подтянутой кожей в тех местах, которые раньше считали проблемными.
Повысить эффективность массажа можно при помощи упражнений от целлюлита и диеты, комплексное лечение поможет быстрее избавиться от проблемы и похудеть.

Exit mobile version