Позвоночник – стержень жизни… Гибкость и крепость

Позвоночник – стержень жизни… Гибкость и крепость Автор: Сергей Чугунов

Объем: 140 страниц

Год: 2019

Описание:  В современном мире проблемами, возникающими в области позвоночного столба, не удивишь никого.

Каждый второй человек сталкивается с патологиями позвоночника: сколиоз, межпозвонковая грыжа, стеноз позвоночного канала, остеохондроз и пр. Причина развития заболеваний довольно банальна. Человек сменил двигательную активность на спокойное времяпровождение возле телевизора или компьютера, а сидячий образ жизни, как известно, делает мышцы слабыми и не тренированными. В итоге, позвоночнику трудно удерживать тело человека, что приводит к развитию различных патологий.

В этом произведении, автор предлагает читателю всерьез заняться своим здоровьем. Упражнения, которые он описывает, помогут возродить полноценную функциональность позвоночника и укрепить нервную систему.

Купить на Литрес

Поделиться:
Об авторе: Дьяченко Елена Владимировна
Один из основателей сайта. Медицинская сестра и специалист физической реабилитации. Ко мне вы можете обратиться с любым вопросом касательно здоровья в целом или работы сайта. Диплом 2004 год Диплом 2010 год Skype: elena-dyachenko-zm E-mail: elena@dyachenko.pp.ua Facebook
Добавить комментарий