Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова

Автор: Ольга МясниковаКак сохранить здоровье и продлить активную жизнь.
Объем: 110 страниц
Год: 2018
Описание: Вы когда-нибудь мечтали о долгой и счастливой жизни, без боязни быстро постареть и обзавестись кучей болячек? Если, да, то данная книга написана именно для Вас.
Автор этого замечательного произведения — врач-геронтолог с огромнейшим стажем. Она дает полезные рекомендации, как оставаться сильным и счастливым в старости. Главное — умело обращаться со своим телом в молодости. Нужно тщательно прислушиваться ко всем его проявлениям и быстро реагировать на малейшие негативные изменения.
Ольга Мясникова, огромное внимание уделяет физическим нагрузкам, распорядку дня, умственному труду, правильному питанию, психологическому настрою, а также интересному времяпровождению.
Купить на Литрес

Поделиться:
Об авторе: Дьяченко Елена Владимировна
Один из основателей сайта. Медицинская сестра и специалист физической реабилитации. Ко мне вы можете обратиться с любым вопросом касательно здоровья в целом или работы сайта. Диплом 2004 год Диплом 2010 год Skype: elena-dyachenko-zm E-mail: elena@dyachenko.pp.ua Facebook
Добавить комментарий