Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Бег с ЛидьярдомАвтор: Гарт Гилмор, Артур Лидьярд
Объем: 330 страниц
Год: 1983
Описание: Артур Лидьярд – тренер мирового класса. В далеком 1983 году, он написал книгу, в которой была изложена вся философия бега. Данным произведением зачитывались величайшие спортсмены СССР, так как информация, содержащаяся в ней, помогает сделать бег более эффективным и полезным для здоровья.
Бег является основой человеческой жизни. Благодаря молниеносной быстроте и хорошей выносливости наши предки получали самую лучшую добычу и спасались от различных опасностей. Сегодня, физическая выносливость не утратила своей актуальности. Люди слишком посвятили себя умственному труду, напрочь, позабыв о своем здоровье, поэтому очень важно уделять хоть немного крупицы своего времени для бега, а данная книга поможет правильно тренировать мышцы и тормозить процессы старения.
Цена: 299 р. Посмотреть отзывы и скачать книгу.

Поделиться:
Об авторе: Дьяченко Елена Владимировна
Один из основателей сайта. Медицинская сестра и специалист физической реабилитации. Ко мне вы можете обратиться с любым вопросом касательно здоровья в целом или работы сайта. Диплом 2004 год Диплом 2010 год Skype: elena-dyachenko-zm E-mail: elena@dyachenko.pp.ua Facebook
Добавить комментарий